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孕期注意事项看清楚

# # 来源:温先萍 发布于: 2021-04-18 17:04:06

孕期注意事项看清楚,孕期,准妈妈应少到拥挤的公共场所,如火车站'机场、超市、集贸市场、医院等。必须去时,也要注意保护好自身安全,做好孕期注意事项。今日小编也是在网上找了很多关于孕期注意事项相关信息并整理如下,希望对大家有所帮助。

保护好自身和胎宝宝

1.避开人潮。孕期注意事项准妈妈岀行尽量避开上下班高峰期,也不去人多的地方,如节假曰的热门景点、春节期间的超市或购物广场等。

2.穿着轻便。准妈妈最好穿着轻便,且穿防滑、吸震的球鞋,以保护双脚;不穿长裙,以免绊倒自己。

3.不提重物。孕期注意事项一个人出门时,准妈妈最好别买太多东西,也不要提重物。

孕期注意事项

撞倒后的应对措施

1.护住肚子。若准妈妈不慎被撞倒,应立即用手中的包或衣物放在肚子的左右两边或用手立即护住肚子,侧身着地以缓解被撞的冲击力,保护腹中的胎宝宝。

2.别用手或膝着地。当准妈妈因重心不稳要摔倒时,不要用手撑地或双膝跪地,否则会损伤关节,甚至造成骨折。

3.收紧下巴以保护头部。准妈妈不小心被撞即将跌倒时,应赶紧将下巴向锁骨中心缩,以保护头咅Bo

4.带好联系方式。准妈妈应将自己及家人的联系方式写在纸条上,放在身上。以防不时之需,临近分娩时,更应如此。