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孕6周胎教怎么做

# # 来源: 发布于: 2021-03-24 12:03:41

  晋级为准妈妈的感觉当然不错,但是随之而来的身体不适也很严重。这个时候准妈妈要保持快乐的心态,要提醒自己,胎儿喜欢妈妈开开心心的,这是最重要的。


  进行微笑胎教


  保持快乐的心态,愉悦的情绪状态可促使大脑皮层兴奋,使血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相对平稳、相互协调的状态,这样有利于准妈妈的身心健康,可以改善胎盘供血量、促进胎儿健康发育。微笑也是一种给予宝宝的胎教方式。准妈妈每天都要开心一点儿,经常露出会心的微笑。虽然腹中的胎儿看不见准妈妈的微笑表情,但他们可以感受到准妈妈的喜怒哀乐。所以准妈妈不妨多多微笑。爱笑的妈妈生下来的宝宝也会爱笑的。


孕6周胎教怎么做


  不仅准妈妈将要常常微笑,准爸爸也要经常微笑.因为准爸苍常常影响着准妈妈的情绪准妈妈良好的心态传递给腹中的胎儿,胎儿也快乐胎儿受到了这种良好的影响,生理、心理各方面才会健康发育。


  注意休息,每天保证至少8小时睡眠,但不要一味地赖在床上,散步等活动还是很有必要的。这一时期比较容易流产,像搬重物等剧烈运动,准妈妈都不要去做了,建议做家务及外出的次数也要尽可能减少。


  这个时间段上,胎儿的大脑和内脏处在形成时期,准妈妈不能乱用药物,不要随意接受X射线检查,注意避免感冒的发生。由于早孕反应和体质上产生的变化,可能会导致准妈妈疲惫不堪、焦躁易怒。这时要放松精神,该放的就放一放,别给自己施加压力,注意调节、控制,可以多听听音乐和做一些平时喜欢的事情。