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孕1月之悄然来临的"幸孕"

随着“幸孕工作”的完成,尽管孕妈妈可能还没有什么特别的感觉,但胎宝宝已经正式扎根在孕妈妈的体内。准爸妈应开始关注身体状况,以一个良好的开端迎接宝宝的到来。

 

胎宝宝的发育情况

 

本月,胎儿将以一颗受精卵的形式,通过反复的细胞分裂和移动,最终在妈妈的子宫里“安寨扎营”,成为一个小小的“胚胎”。新生命的形成总是这样神秘而奇妙,虽然我们无法亲眼看见,也感觉不到,但它已然存在。

 

1周:还没有正式到来

 

胎宝宝实际上并不存在,只是以卵子和精子的“前体”状态,分别存在于孕妈妈和准爸爸的体内。

 

2周:形成受精卵

 

直到本周周末前后,卵子和精子相遇并结合,形成受精卵,新的生命便诞生了。

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3周:小小的胚胎

 

受精卵反复分裂,并缓慢地向子宫移动,最终在子宫内膜着床,成为“胚胎”状态。

 

4周:快速发育的胚胎

 

此时胚胎细胞尚处于非常稚嫩的阶段,且非常小,只有0.36~1毫米长。接下来的几周,胚胎细胞将开始快速地发育和成长,并形成不同的细胞群体,即胚层。不同的胚层将来会发育成不同的组织或器官,最终分化成一个完整的人体。

 

宝宝发育不完全,容易疲劳,因此年龄越小睡眠时间越长,这一时期如何安排好宝宝的睡眠,是考验家长耐心的重要时期。


孕妈妈有什么生理变化

在怀孕的第一个月,很多孕妈妈并不会发现自己其实已经怀孕了,因为这时孕妈妈的身体变化非常小,孕妈妈本身或其他人都很难察觉到。不过,也有一些敏感的孕妈妈在下次月经没来之前就隐约“感觉”到自己怀孕了。

 

1周:处于月经期

 

医生根据末次月经的第1天来确定怀孕期,所以,在孕第1周,孕妈妈实际上还处于月经期。随着月经的结束,子宫内膜重新变厚,准备排卵。

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2周:卵子的孕育

 

在卵巢中幵始孕育一个成熟的卵子,本周周末前后将发生排卵。此时,孕妈妈可能会感觉到阴道分泌物开始增多,且无色透明,甚至有轻微的疼痛感。

3周:精子与卵子的相遇

 

如果在排卵期实施“造人计划”,那么精子和卵子将在此期间结合,形成受精卵,这代表着孕妈妈正式怀孕了。

 

4周:妊娠开始了

 

孕妈妈可能会出现轻微的流血现象,这是由于受精卵着床后弓起的出血。一些敏感的孕妈妈还会感觉疲劳乏力,持续低热,这是妊娠开始的标志。

 

怀孕后出现一些情况都是很正常的,是怀孕后的身体所反映的一种生理变化。在怀孕期间心情放松与让身体得到休息一样重要。准妈妈不必过于担心,慢慢的学会习惯如有疲倦或者嗜睡等,做好多休息的准备,保持愉悦的心情,可以多在户外走走,可以找些自己感兴趣的事情来做让孕期更好的进行


孕妈妈的注意事项

怀孕的第一个月,是新生命寄宿在肚子里最重要的时期。孕妈妈要随时关注自己的身体变化保持健康的生活方式,准备好一个能迎接宝宝的健康身体。

 

事先预测好基础体温,并掌握好排卵避免喝酒、抽烟,控制咖啡因的摄入量。均衡饮食,吃好一日三餐,尤其是早餐。多吃一些富含叶酸和优质蛋白质的食物。

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长时间在办公室工作,一定要抽出时间到户外散散步。如果在工作中感到疲倦不支,可向领导说明情况,在休息室小憩片刻,补充精力。适度运动,但不要进行剧烈运动,也不要做拉伸腹部的运动。

 

若要拍摄x光片或服用药物,请与医生商量后再决定。如果此阶段出现一些类似感冒的症状,不要草率吃药,因为这可能是一种妊娠反应。

 

第一个月要做到少激动,平常心。如果体质好,跟平时差不多如果体质不好,就要注意休息了。因为前三个月,很容易流产的山楂螃蟹刺激性的食物不要吃。还需补充叶酸,夫妻间最好同房。

 

早孕期注意避免感染特别是病毒性感染早孕孕妇若患风疹就会导致胎儿先天性心脏病畸形智力障碍等如果妊娠早期孕妇患了严重感冒可引起胎儿唇裂使胎儿流产畸形等所以早孕的孕妇要注意卫生避免接触有病的人群防止传染各种疾病一旦有问题及时就诊自行滥服药物按医嘱治疗

准爸爸要怎么做呢

幵始了怀孕生涯的妈妈,对于自己的身体变化,可能会感到不知所措。准爸爸要适时安慰孕妈妈,帮助孕妈妈适应怀孕后的角色转变。

 

帮助妻子推算排卵期,以增大受孕概率。和妻子沟通,共同制订一个孕期日程表,罗列每个月要做的事宜。制订一张孕育账单,做好周密的财务计划,不让妻子为钱犯愁。为妻子营造一个安全舒适的居家环境,让她在一个舒适的环境中度过财孕期。

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准爸爸应该要有怎样的心理准备呢?这并没有标准答案。事实上很多准爸爸、妈妈都还没做好心理准备,就要开始从没接触过的生活。


所以,要做一个好爸爸,不是从孩子出生之后才开始,而是要延伸到知道妻子怀孕的那一刻,并以此为起点始终分享妻子的感受。记住,你的所有付出,都是为了你们未来的三口之家。所以,准爸爸们要分担准妈妈的压力,逐步修正自己的态度,进入“爸爸”这个角色。
  

怀孕的第一个月即是确认准妈妈怀孕的时候通常准妈妈的生理状况会有一些微妙的变化:比如胃口跟以前有点不一样了,常常提不起劲。

 

在确认已怀孕的情况下,准爸爸就得开始我们的爱心旅程了,全心遵守爱心守则:叮嘱孕妈妈少用药、少做剧烈运动、少化浓妆、按时睡觉等。提前戒烟、戒酒、戒药物,规律作息、饮食均衡。还可以准备关于孕期指南及育儿方面的书籍,和妻子一起制定一个孕期日程表,罗列每个月该做的事情。


孕妈妈如何得知已怀孕呢

有很多女性粗心大意,就算自己已经怀孕了却浑然不知。在不知情的状况之下怀有身孕,很容易导致自己流产。所以,越早知道怀孕的事实,越能将伤害最小化。那么如何知道自己已经怀孕了?

 

产检安排


一向规律的“大姨妈”突然迟到了,你怀疑自己是否怀孕,这时不妨用早孕试纸自己在家做个初步的验证。如果在家用试纸验出已经怀孕了,最好再去医院做一个正规的检查。

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早孕试纸验孕


心急的准爸妈可以先在家用早孕试纸验证。在家用早孕试纸验孕,是一种比较简便、经济且能快速得知结果的验孕方式(也可以去医院做尿检)。早孕试纸是利用尿液中所含的HCG(人绒毛膜促性腺激素)含量进行检查。

 

受精卵着床后,滋养层细胞会分泌HCG,进入血液和尿液中。早孕试纸或验孕棒就是利用装置内的单株及多株HCG抗体与尿液中的抗原结合出现一定的反应,从而判断怀孕与否。如果月经推迟1周,就可以使用早孕试纸验孕了,想要结果更准确的话,可以在月经过期10天左右再测。

 

血检验孕更准确

 

血液检查与尿检的原理相似,都是通过体内HCG的变化来判断是否怀孕。血液定量检查HCG,比早孕试纸更准确,医院通常抽血'检测HCG来确定是否怀孕。

 

HCG检查一般是在性生活后8〜10天逬行,可明确是否怀孕。正常妊娠时,滋养细胞在受精卵着床后数日便幵始分泌HCG。随着孕周增加,血清HCG值逐渐升高,在妊娠中晚期,HCG仅为高峰时的10%

 

孕早期随着妊娠进展,HCG含量应该逐渐增高。如果孕妈妈体内的HCG持续降低,预示着先兆流产或胚胎发育异常。另外,对于多胎妊娠、宫外孕、葡萄胎等导致的异常妊娠等情况,将血HCG值结合临床情况及其他检查结果综合分析,往往可以得出正确判断。