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怀孕早期症状有哪些

当知道有孕后,其怀孕早期症状是什么呢,严重么,很多刚刚怀孕的女性都有这样的问题,怀孕早期症状因人而异,有些因自身原因,反应会比较大。那么,怀孕早期症状有哪些?


1、有停经史,如果是育龄妇女,平时月经规律,突然停经,尤其是月经过期10天以上,怀孕的可能性非常大。


2、出现早孕反应,一般是在怀孕6周左右的时候会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振,喜欢吃酸辣或者刺激性的食物,比较厌恶油腻,恶心,并且晨起出现呕吐的情况。前位子宫的病人由于子宫增大,压迫到膀胱,会出现尿频、尿急的情况。当怀孕12周之后,子宫进入腹腔,不再压迫膀胱的时候,尿频症状就会自行消失。

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怀孕早期的时候,特别是前3个月是禁止同房,因为胎儿是属于不稳定期。这个时候由于同房会刺激宫颈,包括阴道壁会造成子宫内膜的兴奋,就会引起有出血的情况。

 

会有一部分的人因为同房而造成流产,出血也会意味着有先兆流产的几率发生,所以这个时候是禁止同房的。没有说在前3个月的时候,同房会存在一定的注意事项,因为不管怎么样小心、动作轻柔,都会存在对胎儿产生不利的因素,所以尽可能需要克制一下,不能够在早期的时候进行同房,以免有流产的几率发生。

 

在3个月以后可以恢复正常的性生活,在进行同房的时候一定要动作轻柔,避免对胎儿产生损伤。在怀孕8个月以后也不建议进行同房,因为胎儿在不停的增大,腹部也会存在增大,这个时候由于压迫也会引起有先兆早产。


孕初期注意事项及禁忌

怀孕是一个神奇有辛苦的过程,而怀孕初期,又是一个特殊的时期,稍微不注意很可能会诱发流产,因而需要多注意孕初期注意事项及禁忌,那么孕初期注意事项及禁忌有哪些呢?


孕早期注意事项,孕早期容易引起流产,因为早期胎儿发育不稳定,孕初期注意事项及禁忌如下:

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1、大约在停经45天左右,一定去医院做B超检查,确定是在宫内怀孕。


2、饮食上一定要加强营养,补充蛋白质、补充维生素类。


3、如果有不舒服,及时到医院去给予检查,不要擅自吃药。


4、怀孕前三个月不可以有性生活。饮食上主要要注意不要吃下列食物,如薏米、冬瓜、山渣、海鲜,尤其是螃蟹。这些食物有可能会造成流产,饮食上要注意补充蛋白质,补充维生素类。另外建议每天喝一杯牛奶以及吃一个鸡蛋,这样营养才会均衡。


还有要注意的是用药的问题,有些女性在刚刚怀孕的时候还不知道的时候,老感觉到有头昏,恶心,还有浑身无力,心慌,自己也就认为是一个感冒的症状,然后就是去吃药,孕期吃药要看吃的是什么药,如果就是在早孕期,因为是胚胎生长发育最敏感的时候,这个时候如果用药一定要谨慎,如果用了禁用的药,建议就是这个小孩子的去留问题就要商量一下。


如果是一个慎用的药物,如果用量小,问题不是很大,但是还是要经过筛查,因为从优生优育的角度,肯定就是在孕早期,是任何药物都不要吃,还有就是少接触有害有毒的物质,不要抽烟喝酒。尽量保证一个规律的休息时间,这样对宝宝的质量才好。


如果真的需要在怀孕初期吃药,需咨询医生,要看吃药的是什么药,用药的量是多少,要遵医嘱用药。


孕早期的营养食谱推荐

孕早期是一个危险的时期,要各个方面的注意,特别是孕早期的饮食,那么,现在小编将孕早期的营养食谱推荐给你。

 

牛肉海带丝汤的做法

原料:牛肉150克、海带丝10克、姜片、葱段各少许。

调料:鸡粉2克、胡椒粉1克、生抽4毫升、料酒6毫升。

做法:

1.将洗净的牛肉切条形,再切丁,备用。

2.锅中注入适量清水烧开,倒入牛肉丁,搅匀,淋入少许料酒,拌匀,汆去血水,捞出牛肉,沥干水分,待用。

3.高压锅中注入适量清水烧热,倒入汆过水的牛肉丁,撒上备好的姜片、葱段,淋入少许料酒。

4.盖好盖,拧紧,用中火煮约30分钟,至食材熟透。

5.拧开盖子,倒入洗净的海带丝,转大火略煮一会儿。

6.加入少许生抽、鸡粉,撒上适量胡椒粉,拌匀调味,关火后盛出即可。

 

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芦笋鸡柳的做法

原料:芦笋160克、鸡胸肉70克、胡萝、50克、姜片、蒜末、葱白各少许。

调料:盐6克、鸡粉3克、水淀粉7毫升、料酒4毫升、食用油适量。

做法:

1.将洗净的芦笋去皮,切成段;去皮洗净的胡萝卜切成厚片,改切成条。

2.鸡胸肉切条,装入碗中,放入少许盐、鸡粉、水淀粉、食用油,拌匀,腌渍入味。

3.锅中注水烧开,放入适量盐、食用油,倒入芦笋、胡萝卜拌匀,煮好捞出备用。

4.锅中注油烧热,下入少许姜片、蒜末、葱白,倒入腌渍好的鸡肉,炒至转色。

5.下入芦笋、胡萝卜,翻炒片刻,淋入适量料酒,加入盐、鸡粉,炒匀调味。

6.倒入适量水淀粉,快速翻炒至入味,关火后盛出即可。


孕1-4周的饮食原则

孕妈妈的饮食原则,对营养的摄入直接影响着胚胎的发育质量。因此饮食原则是营养平衡,怀孕第1-4周的饮食原则要结合受孕的生理特点进行合理的饮食安排。


饮食多样化

怀孕期间,孕妈妈需要从饮食中摄取所需的各种营养素,不同的食物所含的营养成分及比例各不相同,因此,孕妈妈每天的饮食要尽量多样化,既相互搭配又富于变化,还要保持营养均衡。

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坚持清淡饮食

怀孕后,孕妈妈因激素变化会使胃口改变,有可能常常会喜欢口味较重或者刺激性食物,但过多的盐分摄入会加重肾脏负担不利于孕妈妈的身体健康。此时的准爸爸在烹饪食物时要多加并采取劝告以及监督的方式帮助孕妈妈改掉重口味的习惯


进餐时充分咀嚼

怀孕后,孕妈妈的胃肠、胆囊等消化器官的肌肉的端动有所减慢,消化腺的分泌也发生改变常常会导致消化功能减退所以在进餐时要细嚼慢咽充分地咀嚼使唾液与食物混合不仅可以刺激消化液的分泌还能减轻消化负担


科学食用水果

种类丰富的新鲜水果可以提供多种营养元素以满足孕妈妈的需求,但水果虽然好,也要科学食用。孕妈妈在选择水果种类时要避免糖分过高的水果更不要过量食用否则会为孕期肥胖妊埋下隐患。


忌怀孕就大补

很多孕妈妈,总害怕自己的营养不能满足宝宝的需求,再加上孕吐,就更担心了,所以刚一怀孕就开启大补特补的模式。其实,妈妈担心宝宝的心情可以理解,但这种做法是完全没必要的。现阶段的宝宝还很小,孕妈妈正常饮食就能保证他的正常发育,即使有孕吐,孕妈妈的身体也会先把営养输送给宝宝,孕期大补只会增加孕妈妈的体重。


孕期饮食营养攻略

怀孕之后,孕妈妈对孕期饮食营养的需求比未孕时大大增加,除了自身需要的孕期饮食营养外,还要源源不断地供给腹内胎儿生长发育所需的一切营养。准爸爸也要担当起营养师的重任,确保孕妈妈补充足够的营养。那么,和小编一起来看看关于孕期饮食营养攻略吧。


哪些是需重点补充的营养素,此时,孕妈妈的营养需求与孕前没有太大变化,但毕竟已经幵始孕育小宝宝了,应适当增加叶酸、维生素E、卵磷脂、蛋白质等的补充,以维持自身和胎宝宝的需要。

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叶酸

孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期,细胞生长、分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形,发生唇裂或腭裂,甚至出现无脑儿、先天性脊柱裂等。


蛋口质

孕早期胚胎的生长发育、胎盘的增长、羊水的生产、母体需求量的增大等都需要蛋白质的补充。


卵憐脂

卵磷脂能够促进胎儿大脑神经裂变的增殖速度,加速神经系统的组装连接及各组织器官的生长发育,如果孕妈妈摄取不足,则会影响胎儿的生长发育。


维生索E

维生素E具有安胎、保胎、预防习惯性流产的作用,还有利于宝宝肺部的发育。孕妈妈要保证充足的摄入量,以满足胎儿生长发育所需。


胎儿对铁含量需求增加,如果缺铁,不仅影响孕妈妈自身的健康状况,还会影响宝宝的生长。