首页 > 优生备孕 > 助孕饮食 > 备孕注意事项 > 准备要孩子怎么备孕生育优秀宝宝

准备要孩子怎么备孕生育优秀宝宝

准备要孩子怎么备孕生育优秀宝宝?对怀孕做了充分讨论和准备的夫妻,不仅能处理好孕期的各种问题,更能优生优育。

怀孕对夫妻二人的工作和生活将造成不 小的影响,如果没有心理准备,事先没有商 量好怎么应对,等到怀孕之后再来谈,由于 准妈妈的情绪起伏变化不定,可能越谈越 糟,这样造成的沟通不畅,会让小问题变成 大矛盾。

达成共识

孩子什么时候要?妻子怀孕,丈夫需要 承担什么?怀孕的过程中性生活如何解决? 怀孕的生活细节谁来分担,譬如家务如何分 配?妻子怀孕以后,工作怎么办……要知道 对方的想法,尽可能达成共识。

准备要孩子怎么备孕生育优秀宝宝

家庭关系梳理好

不要以“老人着急”为借口逼着妻子怀 孕;年轻男性对新生命的孕育难免会有些紧 张、恐惧和抵触,妻子不要埋怨丈夫不喜欢 小孩;双方老人哪方来照顾孕产期妻子和小 宝宝,要事先商量好;当一方父母介入小家 庭时,要协调自己父母与另一方的关系,既 要考虑到父母的辛苦,也要考虑到另一方生 活在你的亲友圈子中而感到的莫名孤独。

积极应对角色转换

妻子:可能遭遇职业生涯的退潮甚至中 断,出现社交缺乏。

丈夫:一方面,可能要承担主要的经济 压力以及妻子很多莫名其妙的情绪波动,失 去更多自由的社交时间;另一方面,激发更 强的进取动力,从而获得更大的职业成就感 和自我价值的实现。

准妈妈经验分享

随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高,高龄准妈妈妊娠成功率下降,与24-29岁的年轻准妈 妈相比,自然流产率增加了3倍。

备孕时间需要多久合适及3个月够吗

备孕时间需要多久合适及3个月够吗?其实这一点一般至少应提前3-6个月开始进行怀孕的准备,调整好生理、心理状态,这样才能增加 受孕概率,孕育一个健康又聪明的宝宝。

调整生活方式

夫妻双方都要戒烟禁酒;把咖啡、可乐 换成新鲜果汁;丈夫不要留长胡须;与宠物 谨慎相处,或把宠物长期寄养。

每全面体检

孕前做体检,评估一下自身的健康状况,若 发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日 后怀孕产生不良影响;尽量避免患热性疾病和 感染病毒;慎用药物;考虑TORCH筛选。

远离不安全环境

避免接触放射线、化学药物及超强电磁 波等;在生活中应尽量少接触染发剂;每天 上网时间不要超过8个小时;注意居住和办公 环境的通风。

备孕时间需要多久合适及3个月够吗

养成良好的饮食习惯

控制体重,不要过胖也不要过瘦,注 意日常的饮食习惯,合理补充营养及微量元 素;孕前适时增补叶酸。

幵始有规律的运动

晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的 选择,每天慢跑和散步也有利于改善体质。

测算排卵日

每天早晨临起床前测量小基础体温,并做 下记录,可以全面了解自己的排卵情况及生殖内 分泌功能,能够更加准确地掌握受孕期。

解决牙齿问题

整个孕期,准妈妈都不宜看牙科,X射线 的检查、麻醉药和止痛药的使用等都会对胎 儿不利,所以应在孕前做个口腔保健,确保牙 齿健康。另外,要养成餐后漱口、每 天至少早晚各刷-次牙的好习惯。

改变避孕方式

如果是服用避孕药避孕 的话,就应该在准备怀孕 之前的半年停用,改用 工具避孕;如果做过人工 流产,则应在流产半年以 后再怀孕。适当减少性 生活的频率,以保证 精子的数量和质量。


女的最佳生育年龄段是几岁

女的最佳生育年龄段是几岁?女性生育的最佳年龄为24~29岁;男性的最佳生育年龄在30?35岁。同时,夫妻之间最 好有6~7岁的年龄差。

女性的最佳生育年龄为24 ~ 29岁

这是从女性的生理特点、母婴健康、优生 优育等多方面因素来考虑的。这个时期女性的生殖器官、骨骼及高级 神经系统已完全发育成熟,生殖功能处于最旺 盛时期,卵子的质量较高,怀孕后胎儿的生长 发育良好,流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发 生率都比较低,生下的宝宝大多聪明健康。其 次,这个时期女性的软产道伸展性好,子宫收 缩力强,难产机会少,故危险性也小。

女的最佳生育年龄段是几岁

过早生育易难产

过早的生育容易发生难产,对妈妈和新生 儿的危险性较大;年龄越轻,危险性越大。所 以说,早婚早育既不利于女性的身心健康,也 不利于下一代的成长。

高龄生育风险大

女性生育虽不宜过早,但也不宜过晚。如 果女性到了30岁以后才初孕,就会增加生育的 困难,更主要的是卵巢功能逐渐衰退,卵子发 生异常的可能性增加,因而先天性畸形儿和痴 呆儿的发生率增高。年龄超过35岁的准妈妈, 妊娠后期易并发妊娠高血压综合征,致使胎 儿宫内生长发育迟 缓,死胎、早产的 发生率也会随之升 高;准妈妈年龄越 大,发生高血压、 糖尿病、心脏病并 发症的机会越多, 对胎儿的生长发育 越不利。

为夫妻之间的年龄差距大而担心是没有必要的。老夫少妻当中“老夫”年岁高但有着深 沉的智慧和坚忍的品格,有着很好的遗传因子,而“少妻”则因年轻而生命力旺盛,会给胎儿 创造一个更好的孕育环境,有利于胎儿生长发育,所以这种“优化组合”生育的后代较聪明。



遗传基因父母各占多少及遗传基因怎么优化

遗传基因父母各占多少及遗传基因怎么优化?想要孩子出生之前便拥有更加优良的基因,准爸妈们就要先了解自己的基因。

禁止近亲结婚

近亲结婚会使隐性遗传病发病的概率增高。近亲结婚易发的隐性遗传病有白化病、先天性聋哑、小脑畸形、苯丙酮尿症、半乳糖血症等,还可以使多基因遗传病发病率增高,常见的有脑积水、脊柱裂、无脑儿、精神分裂症、先天性心脏病、癫痫等。

爸爸妈妈的哪些特征会遗传给宝宝

肤色:如果父母都是黑皮肤,准妈妈可多吃富含维生素C的食物来改善宝宝的肤色。

双眼皮:是最显性的遗传,单眼皮与双眼皮夫妇的宝宝极有可能是双眼皮。但父母都是单眼皮,一般宝宝也是单眼皮。

身高:父母的遗传是决定孩子身高的主要因素,因为决定身高的因素35%来自父亲,35%来自母亲。假若父母双方个头都不高,那就要靠宝宝后天那30%的努力了。

遗传基因父母各占多少及遗传基因怎么优化

肥胖:父母都胖,所生的宝宝有53%的可能是小胖墩儿,如果父母有一方肥胖,孩子肥胖的概率便下降到40%0这说明,下一代胖与不胖,大约有一半可以由人为因素决定,因此,父母完全可以通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称,并遗传给孩子。

罗圈腿:是可以矫正的遗传,但腿的长度改变不了。

寿命:是有遗传基础的。寿命的长短有家族聚集的倾向性。如果家族中有长寿的先例,那么宝宝长寿的可能性是很大的。

智力:不完全由遗传因素所决定,但与遗传有一定关系。人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2条X染色体,男性只有1条,所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。但宝宝的智力与环境也有很大的关系,智力的实际表现还要受后天的极大影响,因此我们提倡早教。

近视眼:也可能遗传,但是也不应该片面强调近视的遗传性而忽略环境因素,注意用眼卫生对减少近视眼的发生是很有必要的。尤其是有遗传因素的宝宝,更应作为重点预防的对象,避免不利的环境因素。


酒后怀孕孩子能要吗会有什么风险

酒后怀孕孩子能要吗会有什么风险?如果在准备怀孕时还大量喝酒,酒精就会影响受精卵的质量,导致胎儿畸形和智力低下。

酒的主要成分是乙醇,乙醇可使生殖细胞受到伤害,使受精卵不健全。酒后受孕,还会造成胎儿宫内发育迟缓,出生以后可能患有中枢神经系统的功能障碍,面部及全身出现多种畸形,例如心脏构造有缺陷,手指、脚趾等多种畸形,智力也比正常宝宝低。

男性饮酒

男性饮酒可影响精子的生成和精液的质量,可使精子发育不全或游动能力差,这样的精子与卵子结合成的受精卵发育成婴儿后,其智力、体力都会明显低于正常儿童。

酒后怀孕孩子能要吗会有什么风险

女性饮酒

女性饮酒可导致胎儿发生生理缺陷,其主要表现是流产、早产、死胎,幸存下来的胎儿也容易患各种疾病,如智力低下、发育不良或五官畸形;严重者可伴有白内障、视网膜色素异常;女孩则可发生大阴唇发育不良等。

除了直接对胎儿的成长带来伤害外,酒精只有热量而几乎不含营养,甚至会从母体夺取养分。经常饮酒无论从哪方面来讲都不是女性的明智选择。

少量的饮酒也不可以,没有科学论证多少杯的量才是少量,而事实是,微量饮酒造成的伤害可能是你不知道的而并非不存在的。

乙醇在人体中代谢的时间较长,加之受乙醇毒害的卵子也很难迅速恢复健康,所以,受孕前1周女性饮酒对宝宝很不利。常饮酒的女性,即使受孕前1周停止饮酒,也还有一定的危害。所以,专家要求女性受孕前不要饮酒,最好在受孕前1周就停止饮酒,当然,在受孕前戒酒1年以上更好。

妊娠前3个月是胚胎分化发育最活跃的时期,在此期间饮酒,对胎儿的发育影响较大,特别是在18周胎儿神经细胞元飞速增长的阶段;妊娠末期3个月至胎儿出生后早期是大脑和小脑进一步发育的主要阶段,这个阶段胎儿脑组织最易受到酒精的伤害,从而容易造成发育障碍。