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关于怀孕的几个误区

关于怀孕的几个误区,都是我们需要注意的,例如过分注重卵子质量,过度补充叶 酸,只注重女性的孕前检查,怀孕之后才开始调理身体补充营养等等。

过度注重卵子质量

有些女性听说最标准的优势卵泡是直径 22-24毫米的卵泡,这样才能排出最优质的卵 子,就定期去医院做B超,观测是否有“大小正 合适”的卵泡,以求能让最优质的卵子与精子 结合。实际上,如果不是不孕症患者,并不需 要靠B超监测卵泡发育,最简便的方法是测定 基础体温,通过基础体温的变化来判断卵泡 发育情况。因此,未孕女性不应该给自己增加 不必要的精神压力,人为地影响正常受孕。

过度补充叶酸

叶酸并非补得越多越好,一般女性只要在 孕前3个月起每日服用0.4毫克的叶酸即可,如 果长期大量地补充叶酸也可能导致胎儿畸形。

关于怀孕的几个误区

孕前检查是女人的事

从医学角度讲,在优生优育的问题上, 男女所承担的风险应该是相同的。不少男性过 于自信,总认为自己身体棒得很,不愿意到医 院检查,殊不知,现代生活中的环境污染、频 繁应酬、缺少运动等已经对男性的生育能力都 造成了很严重的威胁,最常见的就是喝酒、抽 烟、蒸桑拿。因此,孕前检查不仅仅是妻子的 事情,丈夫也要进行检查。

怀孕后再幵始补充营养

从怀孕之前3个月就要注意补充蛋白质、 脂肪、矿物质、维生素、微量元素等营养元 素,以保证生殖细胞的发育,为宝宝的到来做 好充分准备。

准妈妈经验分岸

最佳受孕季节是秋季,此时受孕可使胚胎发育的致畸期避开病毒流行、疾病暴发的时间,胚胎的脑细 胞增殖期处在营养充足并温和可人的时间内,有利于胎儿神经系统的发育。在秋季怀孕,到了孕中晚期正 好是春季,春季景色美丽宜人、气温适宜,可使准妈妈精神愉悦,还可使他们接受更多的阳光,是做胎教 的最好时机。到分娩时,正是在全年冷热适中的季节,不仅方便给宝宝喂奶,也便于护理他们,同时利于 新妈妈身体恢复。


备孕要提前半年停用避孕药吗

备孕要提前半年停用避孕药吗?最好不要在停用避孕药后立刻怀孕,因为避孕药的残留作用在体内可以延续半年之久,可以先采用避孕套等避孕措施,待半年以后再怀孕。

长效避孕药,孕前6个月必须停用。

紧急避孕药,孕前2个月必须停用。

宫内节育器,孕前2个月必须停用。

尊停药后仍然有残留

由于口服避孕药为性激素,作用是抑制卵巢的内分泌过程,若停药后马上怀孕,此时卵巢自身内分泌机能未完全调整过来,会使子宫内膜很薄,容易使受精卵着床不牢固,从而影响胎儿的发育或造成流产。

雌激素或孕激素可引起胎儿生殖器异常,如女性胎儿男性化,男性胎儿女性化,并可发生腭裂及脊椎、肛门和心脏畸形等。从优生的角度考虑,对于较长时间服用避孕药的女性,一旦避孕失败而怀孕,应尽快停止继续妊娠。

备孕要提前半年停用避孕药吗

备孕期间的避孕方式

改用避孕套方式继续避孕半年以后再怀孕最好。

停服避孕药后需要补充维生素

由于各种类型的口服避孕药都是激素类药物,长期服用,会在不同程度上导致体内某些维生素的缺乏,影响女性的身体健康。所以,停服避孕药之后,应着重从饮食上进行调整,主要补充维生素C和B族维生素。

妻子怀孕期间使用的物品,最好都是正规厂家的正规产品,因为正规厂家或名牌产品的质量有保证,以免对准妈妈和胎儿不利,但是并不是都要买名牌产品,可根据家庭情况购买适当的品牌。


哪些情况要暂缓受孕

哪些情况要暂缓受孕?一般来说,凡是会给准妈妈或胎儿带来不良影响的情况未消除或疾病未治愈前都不能怀孕。如遇到以下情况,女性要暂缓受孕。

疾病因素

在患病期间怀孕,会使准妈妈的病情加重,并影响胎儿的生长发育,严重的还会因怀孕、分娩危及准妈妈的生命。女性怀孕后,除生殖器官有明显改变外,其他器官的代谢活动也大大增强,以适应妊娠期间胎儿生长发育的需要。如果母体患有某些比较严重的全身性疾病,就会影响到胎儿的生长和发育,造成流产、早产或胎儿畸形。

哪些情况要暂缓受孕

(1)女性患有严重疾病:如心脏病、肝炎、肾炎、肺结核、糖尿病、阴道炎、甲状腺机能亢进、哮喘、癫痫等疾病,在没有完全治愈之前应暂缓怀孕。

(2)女性患某些良性肿瘤:如腹腔、盆腔、乳腺、甲状腺等部位良性肿瘤者,在孕前应手术或药物治疗,以免孕期疾病加重,出现严重后果。

(3)亚急性或慢性阑尾炎:如果经常发作也应在孕前治疗,以免孕期发作时给手术麻醉和用药造成困难,同时也可避免影响胎儿的发育或造成流产。

(4)有接触某些急性传染病史者:尤其是可以通过胎盘感染胎儿的传染病,如接触了带风疹病毒的患儿或接触了急性传染性乙型肝炎、腮腺炎、麻疹等患者,均应进行检查,待排除受感染的可能后再怀孕。

其他因素

(1)女性直接接触过放射线,如放射科工作人员,或刚进行过腹部透视者,最好间隔4周后再怀孕。

(2)早产、流产、刚生完第一胎后的女性,一般来说,早产、流产后半年到一年可以怀孕,生完一胎后最好等两年后再生下一胎。

(3)长途旅行途中暂缓怀孕,旅途中体力过度耗损,生活起居没有规律,每日三餐的营养也不均衡,易导致流产或先兆流产。


怀孕3个月以后还吃叶酸吗

怀孕3个月以后还吃叶酸吗?计划怀孕的女性,可在怀孕前3个月开始每天摄取0.4毫克的叶酸。

为什么要补叶酸

叶酸是一种重要的维生素,有助于预防准妈妈巨幼红细胞性贫血,并预防胎儿的脑神经管畸形。叶酸不足除了会导致胎儿神经管畸形外,还可使胎儿的眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

补多少叶酸

可在准备怀孕前3个月和孕期前3个月每天摄取0.4毫克的叶酸,但要听从医生指导,切忌自己滥服药。

怀孕3个月以后还吃叶酸吗

哪些食物富含叶酸

富含叶酸的蔬菜:萬苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

富含叶酸的水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、游猴梨、胡桃等。

富含叶酸的动物食品:动物的肝脏、肾脏,禽肉及蛋类,牛肉、羊肉等。

富含叶酸的谷物:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

富含叶酸的豆类:黄豆、豆制品等。

富含叶酸的坚果:核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

怎么选择叶酸补充剂

准妈妈补充叶酸,应该服用国药准字号的药品而且一定要是0.4毫克小剂量叶酸片。千万不要吃5毫克叶酸片,5毫克叶酸片主要用作治疗用药,长期大剂量服用叶酸对准妈妈和胎儿会产生不良的影响。

同时注意补锌

长期服用叶酸会干扰体内的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。因此,准妈妈在补充叶酸的同时,要注意补锌。锌在牡蛎中含量十分丰富,其次是鲜鱼、牛肉、羊肉、贝壳类海产品。经过发酵的食品含锌量增多,如面筋、烤联、麦芽都含锌。另外,黄豆、绿豆、蚕豆等豆类和花生、核桃、栗子等坚果也富含锌。

如果准妈妈在孕前检查出患有叶酸摄入不足导致的巨细胞贫血,则应在医生指导下采用铁剂和维生素B12或叶酸合并应用,并注意增加食用富含铁、维生素B12和叶酸的食物。


备孕期间如何减肥及备孕时要减肥还是增肥

备孕期间如何减肥及备孕时要减肥还是增肥?备孕夫妇的体重过重或过轻都不利于受孕和即将到来的孕期生活,在怀孕前把体重调整到标准范围内最好。

过肥或过瘦都不好

男性过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,甚至造成不育;而营养不良则会直接影响男性的生殖机能和生育能力。

女性过胖或过瘦都会影响体内内分泌功能,不利于受孕;女性过胖孕后易并发妊娠高血压综合征(简称妊高征)、妊娠期糖尿病,造成巨大或超重胎儿而增加难产概率,导致过期妊娠增加,肥胖妈妈由于腹壁脂肪厚,产前检查困难,胎位较难固定,易造成分娩困难,如需作剖宫产,操作也不便。

标准体重是多少

如:身高-107.5(厘米)

正常:实测体重不超过标准体重的10%

过重:实测体重>标准体重10%?20%

肥胖:实测体重>标准体重20%

消瘦:实测体重<标准体重10%?20%

明显消瘦:实测体重<标准体重20%

备孕期间如何减肥及备孕时要减肥还是增肥

减肥注意事项

(1)怀孕女性需要一定的营养储备,所以孕前三个月就要停止节食减肥,只有适当多吃一点才能为将来的孕期储备好营养和能量。

(2)控制体重只吃蔬菜水果对备孕的女性来说是不可取的,蔬菜水果虽然含有人体需要的绝大部分维生素和矿物质,但是蛋白质含量却极少,一定要荤素搭配才可以。

准妈妈经经验分享

体重严重超标的女性如果急切想要怀孕,医生可能会建议你吃一些减肥药。这时候吃减肥药绝对不是为了苗条身材,而是为了将来你和宝宝的健康着想。体重超标不严重的女性则只需合理饮食、适当运动即可。