怀孕周期:孕11周

这一周宝宝的生长速度加快,长约6cm,体重19g。这些鞋子不利于孕妇行走,产后腰部和腿部会出现疼痛。如果孕前已有牙龈炎,孕期可能会进一步加剧。怀孕11周,孕早期快要结束了,你的早孕反应也会开始通过减轻,会有一个明显的饥饿感,所以每天会吃大量的食物。

身长:53mm

体重:12.4g

股骨长:0cm

双顶径:0cm

腹围:0cm

胎儿发育标准

这一周宝宝的生长速度加快,长约6cm,体重19g。在此期间,胎儿身体的许多细微差别开始显现,如指甲、蓬松的头发等。,胎儿的生殖器官开始生长。

本周胎儿进行头部占胎儿身长的一半,宝宝的主要包括器官,比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发展发育情况好了,还开始工作了。胎儿的耳朵在头的侧面要求较高的位置,但仍尚未得到完全可以成形。牙齿胚芽组织开始逐渐形成。

现在,你的子宫看起来像一个葡萄柚,用多普勒仪器,你可以听到胎儿心脏的快速跳动,一些准妈妈称之为快速运行的小马。从现在起,胎儿骨细胞发育较快,四肢慢慢变长,钙盐沉积逐渐出现,骨骼变硬。


妈妈的变化

现在你体重增加了0.7斤左右,子宫看起来像个柚子,腰已经变粗了,看起来已经像个孕妇了。这个星期你可能会发现腹部有一条深色的垂直线,是妊娠纹,脸上可能会出现褐色的斑块。同时,你的乳房会更加膨胀,乳头和乳晕的色素会加深,阴道内仍会有乳白色分泌物。

注意事项

1.注意头晕

在此期间,你可能会感到头晕,因为怀孕后需要更多的血液供应。如果长时间不改变位置导致头晕,那么可能是低血糖或贫血,及时去看医生。

2.穿舒服的鞋子

避免穿拖鞋、皮鞋及运动休闲鞋。这些鞋子不利于孕妇行走,产后腰部和腿部会出现疼痛。建议选择高跟鞋在2厘米以下,防滑鞋底,由有弹性、柔软的材料制成,鞋帮和鞋跟比较宽大结实。

3.不要过量食用山楂

有些母亲会特别喜欢吃山楂,但数量要控制。因为大量山楂会刺激子宫收缩,导致流产。

4.爱护牙齿健康

由于中国妈妈们体内孕酮含量明显增高和口腔供血量进行增加,使牙龈毛细血管不断扩张,导致患者牙龈出血,出血大部分学生会在产后消失。如果孕前已有牙龈炎,孕期可能会进一步加剧。这时你需要到人民医院信息接受心理治疗,孕期是可以看牙的。

5.预防妊娠纹

在怀孕进行期间勤加保养,维持企业正常的饮食和生活学习习惯,放松自己心情,有可能可以减少妊娠纹的出现。


营养饮食

1、市售的饮料要少喝或不喝,特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料,对孕妈妈有害无益、孕妈妈可以自己榨制果汁饮用,现榨现喝,不要煮沸。

2、可多吃嫩玉米。嫩玉米主要含有一个丰富的维生素E,可用来进行防治习惯性流产、胎儿生长发育产生不良等。嫩玉米中还含有大量丰富的维生素B6,也可有效方法缓解我国妊娠期的不适症状。

3、注意补钙,适量摄入维生素D,适当的负重运动,可以促进人体内钙的平衡。饮食中过量的磷、脂肪和蛋白质会导致骨钙的流失。此外,镁在维持骨密度和肌肉及神经冲动方面也起着重要作用。


关于产检

怀孕11周,孕早期快要结束了,你的早孕反应也会开始通过减轻,会有一个明显的饥饿感,所以每天会吃大量的食物。别担心,这是企业正常的,因为胎宝宝公司正在实现全面的快速发展发育。下一周你将进行研究第一次产检,过于忧虑宝宝发育的孕妈妈我们可以根据先来分析了解学生一下我国早期唐氏综合症筛查。

唐氏综合症早期筛查

b超测量胎儿透明带厚度,然后结合血液检测结果,筛查唐氏综合征,即筛查唐氏儿童。一般12-14周完成,中唐一般16-18周完成。


准爸准妈必读

孕妇牙龈出血:这时孕妇往往会出现明显的牙龈出血。孕妇牙龈出血是由于孕妇体内孕酮含量增加,口腔血供增加,导致牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱、淤血所致。不过,放心,绝大多数牙龈出血在分娩后都会消失。如果有的孕妇平时有轻度的牙龈炎、牙周炎,当体内雌激素增加时,牙龈对菌斑的细菌反应更加敏感,牙龈炎症、出血的症状就会加重。

胎教时间

怀孕11周时,胎儿的重要器官--肝、肾、胃、脑和肺--已经就位并在工作,而且还会继续发育。


胎儿教育的具体方法:看,主要指阅读一些优秀的作品和欣赏美丽的图片。你必须选择那些高雅、典雅的风格、个性鲜明的作品来阅读,特别是你可以选择更多的中外名著。当你阅读这些文学作品时,你必须看、想、体验,增强他们对美的感觉,这样胎儿才能受益。有条件的,还可以看到一些著名的艺术作品,如中国山水画、西方油画,在欣赏艺术作品时,调动自己的理解和欣赏,把生活中美的体验传染给胎儿。


听,主要是指听音乐,当你欣赏音乐的时候,你可以选择一些,主题清晰,情绪饱满的作品,它们可以促进人的美好情感的涌动,也有利于胎儿心灵的成长。


体验是指通过观看和聆听活动所获得的一切感受和理解,包括你对自然美的体验。在这个阶段,你也应该适度活动。你可以在一个美丽的环境和更好的空气质量中享受大自然的美丽。欣赏的过程也是体验自然之美的过程,你通过创造美的感觉来欣赏美的风景,这也是一种很好的胎教。


美育胎教小技巧:你可以每天告诉宝宝生活中的开心事,让他意识到等待他的世界是美好的。通过与胎儿共同生活、共同感受,可以培养他热爱生活、果断自信、活泼开朗的良好性格,使母子之间的纽带更加牢固。