怀孕周期:孕12周

本周,胎宝宝身长大约有9cm,胎重23g。你的子宫随着宝宝的成长而发育,在肚脐和耻骨联合处12周时,到达子宫顶部。妊娠不良反应期也将过去,孕妈的胃口因此开始逐渐好转。整个怀孕的体重增加应控制在10-12公斤。尤其是那些怀孕前超重的孕妇,在怀孕期间应多注意体重控制,避免因胎儿营养过多而造成过大,不能给生育带来困难。

身长:71mm

体重:16.4g

股骨长:0cm

双顶径:0cm

腹围:0cm

胎儿发育标准

本周,胎宝宝身长大约有9cm,胎重23g。胎儿可以维持企业生命的器官系统已经发展开始进行工作,如肝脏组织开始通过分泌胆汁,已形成一个完整的肺,甲状腺和胰岛线已完全形成,肝脏研究开始中国制造血细胞,肾脏细胞分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了。

此时胎儿外生殖器的初步发育,如果有异常表现,颅骨钙化更为完善。颅晕清晰,可测量双顶直径,可诊断明显畸形,术后器官趋于完善。

这时,婴儿头部的生长速度开始减慢,而身体其他部位的生长速度逐渐加快。手指和脚趾已经完全分开,部分骨骼开始变硬,出现关节雏形。


妈妈的变化

这周你会增重0.9公斤左右,腰围会变粗,看起来会更像一个怀孕的母亲。你的胸部会变得更大,你的内裤也会比平时更大。与此同时,你的臀部在扩大,如果你一天中大部分时间都坐着,你可能会感到尾骨疼痛。你的子宫随着宝宝的成长而发育,在肚脐和耻骨联合处12周时,到达子宫顶部。

注意事项

1.孕检建档

这周你会进行第一次产检,孕检档案就显得特别重要了!孕妈初次建档检查包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况,以及血压、体重、了解心、肝、肾的功能,血、尿常规、血型等。孕妈妈要根据自己的情况选择最合适自己的医院!

2.摘下隐形眼镜

孕妇在怀孕期间要避免佩戴隐形眼镜,否则很可能会引起角膜炎和结膜炎,可以戴框架眼镜,那么角膜炎就不会来找你了。

3.头晕眼花

如果经常感到头晕、昏厥或见晕,甚至每天午睡2小时以上,就要赶紧叫医生。因为孕期头晕的原因很多,需要注意的是,如果觉得头晕过度,疲劳过度,可能是孕期贫血。


营养饮食

怀孕对于即将满三个月,胎儿以及现在身长大约有16cm,整天都在忙着在妈妈的肚子里边做动作伸展自己运动,一会儿伸伸胳膊,一会儿踢题腿。妊娠不良反应期也将过去,孕妈的胃口因此开始逐渐好转。

尽量避免增加不必要的体重,同时保持营养饮食。整个怀孕的体重增加应控制在10-12公斤。尤其是那些怀孕前超重的孕妇,在怀孕期间应多注意体重控制,避免因胎儿营养过多而造成过大,不能给生育带来困难。此外,怀孕期间的肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠期糖尿病和其他危及孕妇和婴儿健康的并发症。因此,孕妇必须在避免过度营养的前提下保证营养。


关于产检

这一周,终于迎来了第一次体检。第一次检查项目很多,是为了充分了解孕妇的身体状况和胎儿的发育情况。带准爸爸一起去做个检查,让医生更好的了解两个家庭是否都有遗传病,会不会影响胎儿发育。除了例行检查项目,这周重要的是要知道检查项目是nt检查。

A. 常规产检项目:

对于第一次分娩测试,全科医生将要求希望的母亲建立妊娠健康手册,并确定怀孕周,计算预期出生日期,并估计怀孕期间的高风险因素。定期检查将包括血压、体重指数、胎儿心率、血液常规、尿液常规、血型(ABO和Rh)、围产期血糖、肝肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋、HIV筛查和脑电图,以便医生更好地了解孕妇和胎儿的身体状况。没有进行婚前和怀孕检查的准妈妈也会增加对地中海贫血的筛查,那些在家养宠物的人需要增加对寄生虫的筛查。第一次出生测试最好带着你的父亲。

B. 重点产检项目:NT

对唐氏综合症的需要: 在我国,医生建议高危人群患唐氏综合症,如35岁以上的孕妇,以前生过唐氏综合症孩子的妇女,或有唐氏综合症孩子生育家族史的妇女。虽然透明扫描无法判断胎儿是否感染,但它可以帮助孕妇决定是否需要进一步的诊断测试。

颈椎后透明带扫描是评估胎儿是否可能有唐氏综合征的一种方法,也是一种筛查方法。nt检查不同于绒毛活检或羊膜穿刺术等诊断性检查,后者可提供明确的诊断结果,但NT检查只能提示风险。为了判断胎儿是否有染色体异常,仍需要进行绒毛膜取样或羊膜穿刺术进行进一步的染色体分析。


准爸准妈必读

1、第一次分娩检查,建档立卡:到了12周后,需要进行第一次产前检查,需要做骨盆检查、血压测量、心肺检查、尿糖检查等。医院还将建立一个档案,跟踪你怀孕期间的每一次体检。怀孕档案在整个怀孕期间都很重要,一般来说,你们大多数人在老牌医院分娩。所以选择最适合你的医院。

2、基础体温比平时高:怀孕后新陈代谢加快,所以此时基础体温比平时高,不要以为自己感冒了,也不能乱吃药,可能会对宝宝造成伤害。

3、尾骨疼: 妈妈白天经常坐着。你会感到尾骨疼痛。这是因为子宫增加了腰部的压力,你可以试试热敷或冷敷尾骨,一次15分钟,或者试试热水澡,但不要太热。平时不要长时间坐着,宜散步,一般怀孕4个月后会减少很多。

4、丢弃隐形眼镜,不要过度使用眼睛:此时角膜的敏感度会降低,再加上水肿,所以眼睛容易出现角膜炎、结膜炎。所以要多注意休息,不要长时间用眼睛,最好不要戴隐形眼镜,而要戴框架眼镜,这样角膜才能好好休息。

5、牙膏,要“含盐”不要“消炎”:这个问题时候的你容易患牙龈炎,在牙膏的选泽上,千万学生不要进行选择具有消炎类的牙膏,因为中国牙膏中的化学药物制剂对胎宝宝出现不安全,对你来说,“含盐”牙膏是最佳的选择,因为盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用,是最安全的消炎以及牙膏。


胎教时间

现在胎儿的胚胎形态已经从牙胚发育到脚趾甲。通过子宫拍摄的照片显示,胎儿已经看起来像一个小人了。此时胎儿的神经细胞增殖迅速,可能有更多的反射作用,包括吮吸等。孕妇在整个孕期都要有意识地营造良好的环境,让胎儿感觉良好,对胎儿的发育大有裨益。


外界的色彩、音响和声乐,乃至一个无限发展美好的大自然的景色等,不仅使孕妇自己置身于一种舒适优美的环境中,而且,孕妇也得到了美与欢快的感受,自觉学习心情可以轻松生活愉快,进而产生影响腹中的胎儿,真正能够达到“气美潜通,造化密移。”总之,胎儿的身心、智能的健康成长发育,不仅我们需要进行良好的内环境,同时与胎儿细胞生长系统发育的外环境问题也是密不可分的。


环境胎教的具体方法: 作为孕妇,卧室环境对你来说非常重要,最基本的要求是使房间干净、雅致。可以在卧室墙上挂一些活泼可爱的婴儿照片或照片,它们可爱的形象会让你产生很多好的遐想,形成一种良好的心理状态。或挂几幅壮观的油画也是有益的,它不仅能增加居室的自然色彩,而且能使人的视野开阔。


另外,你应该到外面去感受外面美丽的风景,如果你在房子里无聊,对身体和心灵和胎儿的生长都不好。所以,你应该经常去空气清新、风景秀丽的地方参观,看更多美丽的花草,为了调整心情,让你感觉舒适,身体系统功能最好,让胎儿在最好的成长环境中。


环境胎教小技巧:不能生活在有毒有害的环境中。整个怀孕期间,要尽量避免各种污染,比如二手烟,汽车尾气等等。