怀孕周期:孕18周

怀孕第18周,这时宝宝的耳骨已经完全形成并可以感受外界的声音了,代表着宝宝独立个体身份的指纹也出现了。最重要的是,宝宝的生殖器官都已经清晰可见了。这个时候的宝宝会频繁更换姿势,你可以明显感受到胎动...

身长:149mm

体重:188g

股骨长:2.71cm

双顶径:4.25cm

腹围:12.41cm

胎儿发育标准

这个星期,胎儿大约20厘米长,重200克。双顶径的平均值为4.25±0.53cm,腹围的平均值为12.41±l.89cm,股骨长为2.71±0.46cm。

胎儿的手指尖和脚趾尖肉垫已经形成了,指纹也开始发展出现了。他的小眼睛移到了正确的位置,耳朵移到了头上,绒毛开始覆盖全身,肠子开始汩汩作响。

这时候,透过电脑知识断层摄影技术可以得到明显看出胎儿骨骼。如果你怀的是男孩,婴儿的生殖器清晰可见,前列腺正在形成。


妈妈的变化

你怀孕18周了,现在体重增加了2.7公斤。这时你的腹部原本一个平行结构连接的左右两束腹直肌逐渐提高分离,分别向不同身体以及两侧伸长(腹围大概在76-89cm之间),以容纳能力不断发展增大的子宫。你的臀部也会变宽变厚,主要是通过受孕激素可以影响,一方面由于脂肪组织容易出现堆积、另一重要方面进行骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差,再加上胎儿的压力,耻骨联合工作间隙会变宽。

注意事项

1.便秘禁止用泻药

随着激素分泌的不断增加,你的胃肠蠕动会变慢,出现便秘。这些都是很常见的事情。记得不要用泻药。你可以选择多吃一些水果,养成一个早晨起来后喝一杯牛奶或温开水的习惯。而对于治疗痔疮,你可以用温水坐浴,或在一个医生的指导下可以使用痛软膏。

2.可以适当AA

到了第二个三个月,你就可以解除禁令了!温柔的AA是比较系统安全的,而且还有益于我国夫妻相互恩爱和宝宝的健康发展发育。

3.控制饮食

虽然你正在抚养一个婴儿,但每天摄入满足你宝宝的营养就在那里,并记住不要吃得过多,这对自己和胎儿都不好,而且吃得太多会导致肥胖,肥胖最终会导致妊娠高血压综合征、糖尿病、消化不良和胃病的出现,所以要控制饮食。

4.谨防铅中毒

慢性铅中毒会导致人工流产、早产、胎儿畸形发展情况以及出现,被动吸烟,居室临近马路,孕期食用皮蛋等都是企业造成影响胎儿铅中毒的危险环境因素。


营养饮食

孕妈在这周,胃口会变得出奇的好,此时,要注意科学均衡的营养搭配。全麦制品,奶制品、豆制品、水果、瘦肉、各种时令蔬菜干果,都需要合理搭配。如果孕妈感觉缺钙,还需要额外补充钙。

1. 考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育,孕妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。

2. 由于食欲增加,孕妈妈的进食会逐渐增多,有时会出现胃中胀满。此时可服用1~2片酵母片,以增加消化功能。也可每天分4~5次吃饭,既补充相关营养,也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。


关于产检

怀孕18周,你还不发展需要学生进行产检,下次的产检时间是孕20周。本周我们可以先了解一下甲胎蛋白检查。

甲胎蛋白作用:

(1)诊断具有开放性神经管结构缺陷。羊水甲胎蛋白含量测定可诊断60%、70%的开放性神经管畸形胎儿。通过进行产前筛查,可及早研究发现影响胎儿神经管畸形,降低畸形儿的出生。神经管缺陷最常见于无脑儿童、脊柱骨折、露水脑和颅脊椎骨折。约80%神经管结构缺陷者伴随出现脑积水。

(2)唐氏综合征的诊断。甲胎蛋白可以降低可见于唐氏综合征,所以甲胎蛋白也常作为唐氏综合征的检测技术手段。

(3)了解胎儿成熟度。由于羊水中及准妈妈血清中甲胎蛋白值与妊娠胎龄有一定社会关系,所以可推测进行妊娠的年龄,了解影响胎儿的成熟度。

(4)其他疾病的诊断。死胎、先天性食管闭锁、十二指肠闭锁、脐膨出、先天性肾病综合征、重度Rh血型不合妊娠的AFP也可增加。


准爸准妈必读

1、预防铅污染:你有没有可以注意到我们日常学习生活中的铅污染?孕妇慢性铅中毒临床无临床表现,但可导致流产、早产、胎儿畸形等,请小心。不要用报纸包里面食物,不要用带漆的筷子和容器,不要吃皮蛋,尽量少到马路上,减少患者吸入进行汽车工业尾气。

2、学会读懂宝宝的心: 借助听诊器,你现在可以清楚地听到宝宝的心跳声。婴儿的心脏是婴儿向外界传递身体信息的重要途径,所以我建议你和你的准爸爸学会读取自己的心音,胎儿的心音听起来像是小火车开动的声音,声音是规则的,没有间隙,如果心跳不规则,有时快或慢可能有问题,要及时向医生报告。

3、每天数以及胎动:现在我们开始,数胎动该是你每天必做的一些功课了。一般早上、中午、晚上测一次。将三个测量值的总和乘以4,这是12小时的胎动次数。在安静的环境下,注意力主要集中,将你的双手可以放在自己肚子上,用纽扣和糖果做标记,胎动进行一次就放一个纽扣到盒子里。

4.妊娠期疼痛:腰痛、腹痛、肋骨痛。孕期进行腹部不舒服是正常的,但是这种剧烈和持续的腹痛就要通过及时解决就医了;由于我国子宫长大会上推肋骨,所以对于肋骨疼是正常的,每天将双臂向头伸展我们就可得到缓解患者肋骨痛;如果你腰痛方面比较具有轻微,可以做按摩操,这个问题就是准爸献殷勤的时候了,让他学几招专业的按摩方法技巧来讨你的欢心吧!

5、穿平布鞋:现在你的胃越来越大,身体重心向前,所以不要穿高跟鞋,会压缩腹部,影响胎儿发育。现在的你最好可以准备自己一双平底布鞋,要有一个牢固宽大的后跟支撑,才能进行走路平稳。鞋面要柔软,鞋面要宽阔,鞋底最好有较深的防滑纹理,以免跌倒。


胎教时间

在此期间,婴儿变得活跃,大多数孕妇可以开始感觉到胎儿的运动。他会频繁地变幻以及姿势、做各种技术动作。怀孕的母亲除了要坚持胎教音乐和对话外,触摸胎教也一定要坚持哦。抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸,以刺激影响胎儿的感官。

医学研究表明,胎儿体内的大多数细胞都具有接收信息的能力,并通过触觉神经感受到体外的刺激,反应逐渐灵敏。

抚摸胎教的具体分析方法:进行一个抚摸胎教,你需要先排空小便,仰卧在床上,全身可以放松,双手轻放在提高胎儿头上,也可将上身垫高,采取半仰卧姿势,不论我们采取一些什么不同姿势控制自己一定要学生感到很舒适。你可以先轻轻地叫胎儿的名字,把手指放在腹部,然后从上到下,从左到右轻轻地触摸胎儿。也可用一手指轻按一下进行腹部后马上抬起,胎儿能马上我们做出一个反应。胎儿的反应也迅速而缓慢。

在抚摸胎儿时,随时要注意保护胎儿的反应,如果一个胎儿对抚摸刺激学生不高兴,就有我们可能存在用力挣扎或者蹬腿,这时应马上可以停止抚摸。如果胎儿被触摸后,经过一阵轻轻的蠕动也有反应,这种情况可以继续触摸,几分钟后继续停止,或使用语言、音乐等方法。抚摸以及胎儿的时间,以5-10分钟为宜,一般我们早晚各一次,要选择在胎儿作为精神生活状态具有良好时进行,如傍晚胎动出现频繁时。丈夫也可以协助妻子这样做。

抚摸胎教小提示:抚摸胎儿时,你要避免学生情绪管理不佳,应保持社会稳定、轻松、愉快、平和的心态;室内空间环境要舒适,空气质量新鲜,温度进行适宜。如果能配合对话胎教和音乐胎教,效果会更好。