怀孕周期:孕2周

同房后,极少数精子通过进入中国女性由于输卵管,仅有1个或几个影响精子能与卵子技术结合,形成人类受精卵。有些准妈妈在排卵期可能会出现抑郁、脾气不好等症状,情绪波动较大。为保证胎宝宝神经网络系统的正常生长发育,要多吃叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都可能含有一个丰富的叶酸,不妨我们根据自己的喜好酌情选用。

身长:0mm

体重:0g

股骨长:0cm

双顶径:0cm

腹围:0cm

胎儿发育标准

第二周末,你已经进入排卵期。现在你应该准备好了。你的身体会把成熟的卵子排到输卵管。成熟卵直径约0.2毫米,是人体内最大的细胞,肉眼可见。卵子排出体外后,在15-18小时内,它的受精能力最强,排出体外30小时后会发生变性,从而逐渐丧失受精能力。


男性可以分泌的精液中充满发展成熟的精子。成熟的精子发生很小,约50μm长,形状像蝌蚪,拖着一个长长的尾巴,依靠汽车尾部的摆动,向前进行移动得很快,速度为每分钟2-3mm。同房后,极少数精子通过进入中国女性由于输卵管,仅有1个或几个影响精子能与卵子技术结合,形成人类受精卵。受精卵将在促进子宫着床发育成胎。


妈妈的变化

你的体型和体重本周基本没有改变。本周,月经期结束,你将进入排卵期,这个周末你会排空成熟的卵子,健康的精子将在准爸爸的身体中不断成熟,同时等待着你的卵子。所以这个周末是你最好的怀孕期,一旦卵子和精子相遇,你将成为一个准妈妈。

有些准妈妈在排卵期可能会出现抑郁、脾气不好等症状,情绪波动较大。现在,你要保持积极的心态,和准爸爸一起调整自己的身体状况,在最好的时候完成自己的使命。


注意事项

 1.为保证胎宝宝神经网络系统的正常生长发育,要多吃含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中,都可能含有丰富的叶酸,不妨我们根据自己的喜好酌情选用。也可以通过遵照医嘱及时补充叶酸片剂。


2.良好的环境能使孕妇保持情绪稳定,拥有乐观的心情。环境气候的整洁清爽、空气清新,都会有利于精卵结合着床和胎儿发育成长。想要选择最佳的环境条件,要求夫妻双方感情融洽,思想统一,步调一致,还能同时兼顾工作学习等,在经济和物质方面也得做好必要的准备。


3.关于喂养宠物:这里需要解释的是:宠物只是弓形虫的中间宿主,它可以感染弓形虫,但是其粪便和排泄物是不会传染的,所以准妈妈们不用担心,与狗简单接触的话不会感染。在女主人怀孕之前,她可以做一些测试,以找出自己是否感染了弓形虫。TORCH 化验检查的费用大约为 100 元。


4. 预防呼吸道感染:平时注意运动,提高抵抗力,保持生命规律,保证充足的睡眠,多喝温水。抵抗力弱、易患感冒的准妈妈若在夏季或初秋怀孕,这时感冒的机会会低一些。


5.预防尿道及生殖系统感染: 多喝水,冲洗尿道。每天换内裤,不要用护垫。洗干净内裤后,然后把它们在阳光下暴晒。每天也要清洗你的生殖器,脸盆和毛巾这些用完也要暴晒。


6.预防贫血:妊娠期缺铁性贫血比较常见,所以孕前应加强铁储备。多吃富含铁的食物,如菠菜、紫菜、芹菜。不要喝浓茶,尤其是饭前饭后。


7.预防治疗口腔健康疾病:孕早期和孕晚期是禁止修牙、补牙、拔牙的,因此对于准妈妈,要特别注意孕前的口腔医疗保健。三餐后用清水进行漱口。早晚都要刷牙。


营养饮食

       

 男人在怀孕前是怎么计划饮食的?


精子作为繁衍的另一半,男性的饮食对孩子未来的健康是非常重要的。在计划生育时,男性必须在怀孕前三到六个月停止吸烟,多吃富含维生素 c 的绿叶蔬菜和水果,除了多吃富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋和大豆制品,男性还应多吃绿叶蔬菜、水果和全谷物,以便有一个健康聪明的宝宝。这些能确保精子发育所需的营养,使遗传潜力得到最大挖掘,同时为胎儿的生长发育做好准备,让胎儿能获得充足均衡的营养。


1. 为保证胎宝宝神经系统的正常发育,要多吃含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、红果等,这些新鲜水果中都含有丰富的叶酸,你可以根据自己的喜好酌情食用。或者也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。


2. 饮食上要保证系统热量的充足资金供给,最好在每天进行供给一个正常人生活需要的5116千焦(2200千卡)的基础上,再加上1672千焦(400千卡),以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分作为能量。


菜式推荐--什锦蛋羹


材料:


2个鸡蛋,50克莴苣叶和5克海饭。


做法:


(1) 用盐打碎鸡蛋,用半杯冷开水搅拌。蒸汽约8分钟。


(2)炒锅上火,加油少许烧热,锅内放一杯清水,水开后放海米末、莴笋叶末、盐、番茄酱或西红柿丁,再勾芡成什锦汁。


        (3)把混合的果汁倒在蛋奶沙司上。


功效:


这道菜简单,色彩鲜艳,美味,营养丰富。鸡蛋和绿色蔬菜都富含叶酸。



关于产检

       本周,你开始排卵,这是最好的怀孕期,在这期间你应该调整好自己的身体状况,并尝试在最合适的时间生孩子。备孕期间要重视孕前检查,这样才能及早发现可能潜在的问题,帮助你更好地规避风险。这周要了解的项目是梅毒血清试验。


梅毒血清试验有什么作用?


梅毒血清测试的作用是用于诊断梅毒病。因为妊娠梅毒不仅会影响孕妇的健康,还会影响胎儿发育,甚至导致胎儿流产、早产、死产等严重后果。若能实施产前梅毒筛查,可及时检测孕产妇是否感染梅毒,然后选择采取多种有效的干预预防措施,阻断或减少梅毒母婴传播的发生,提高优生优育水平。


准爸准妈必读

     

        1、最佳受孕时间:最容易受孕的时间是什么时候?这可能是你最想知道的。一般在一年中的七、八月份怀孕,然后在四、五月份生产比较好。而在受孕前的一个月内,应减少同房次数,最好按排卵期来,争取一次成功。同房时间可以选择早晨起床前。因为经过一晚的休息,这时候精力会更加充沛。


2、孕期用药:在这个阶段,你要注意谨慎用药。毕竟在怀孕初期,任何药物、放射线、酒精等都可能导致胚胎发育受到影响。


3、孕妇奶粉:从现在开始,每天可以喝一杯孕妇奶粉,里面含有叶酸、钙、铁等你需要的营养成分。


4、远离宠物:很多人喜欢养宠物,但不少宠物身上都多多少少生存着一些更加微小的动物,比如弓形虫等。这些小虫子有可能让你感染一些相关疾病,使胎儿通过神经网络系统有受损害的危险。因此,如果你一直养着宠物,现在要学习准备把宠物安置到其他国家地方了。


5、多囊卵巢综合征:在这个阶段,还要小心多囊卵巢综合征。它是生育期女性月经紊乱的常见因素之一。如果有出现月经紊乱,肥胖,不孕等症状,最好去医院检查。如果患病,需要改变生活方式,调整饮食与作息,并积极配合医生进行治疗。


胎教时间

       现在,你的月经期已经结束,根据基础体温,你会发现你已经进入排卵阶段。在你觉得宝宝到来之前,你应该开始准备一个胎儿教育计划。从现在起,您可以积极调整情绪,迎接宝宝。


你的情绪对宝宝未来的气质有很大影响。而研究发现,在孕期接受心理干预的母亲,其宝宝气质为“易养型”的比例更高。因此,对孕妈的心调节、干预很重要。


产前情感教育的具体方法: 这段时间要保持良好的夫妻关系,和谐的夫妻生活,这能帮助精子和卵子结合,为新生命的诞生奠定基础。平时要保持平和的心态,积极消除情绪紧张和焦虑,可以试着听轻音乐或看杂志来调整。


情感胎教注意事项:准妈妈在孕期的所言所听,甚至在梦中的感受,都可以转化为关于内环境变化的信息,无意识地传递给宝宝。而心情不好,必然会给宝宝带来不好的影响。只有情绪稳定的怀孕妈妈才能生一个聪明的宝宝。