怀孕周期:孕25周

这一周,宝宝第一次睁开了眼睛,鼻孔开始张开了,口腔和嘴唇的神经也越来越敏感,宝宝的味蕾正在形成,可以品尝到食品的味道。他还可以轻松地抓住自己的脚,并津津有味地嘬个不停...

身长:296mm

体重:540g

股骨长:4.65cm

双顶径:6.39cm

腹围:19.64cm

胎儿发育标准

胎儿的胎长约有31cm,胎儿体重约750g。双顶径一般平均指数为6.39±0.70cm,腹部围数平均指数为19.64±2.20cm,一般屁股骨长度为4.65±0.42cm。


宝宝在你的子宫里占用了相当多的空间,他像气球一样变大了,他开始填满整个子宫,虽然他仍然有点皱纹,但他的身体越来越饱,皱纹的皮肤也开始伸展。而宝宝全身覆盖着一层薄薄的绒毛,不仔细看却看不见。


此时宝宝的大脑发育已进入高峰期,脑细胞迅速繁殖和分化,脑容量增加,他将是一个聪明可爱的小男人哦。宝宝没有玩具,闲着没事爱玩变厚了用弹性的脐带。


妈妈的变化

在怀孕的第25个星期,孕妇的体重增加大概5.5kg,宫高一般是在21到25.5厘米这个区间的,腹部围数约在82到94厘米之间。因为胎宝宝的体积增大的原因,孕妈的腹部会逐渐沉重,腰腿的疼痛也会更加明显。而且,随着肚子的不断增大,这个时候会发现肚子上、还有乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹,脸上的妊娠斑也清晰起来。不过这些都会在准妈妈分娩后逐渐消失的,这都是见证母爱伟大的纪录哦!

注意事项

1.预防糖尿病


这个时期要注意预防在怀孕期间得糖尿病,对于已经出现了尿糖阳性的准妈妈,不要太紧张,在医生的指导下,适当控制饮食或者用药,并加强对胎儿的监护,也能生出一个健康的宝宝。




2.对付下肢水肿的小妙招

这时候,你会清晰的感受到自己的腿在变粗大了,脚掌也变大了不少。这并不是因为你长胖了才这样的而是因为孕期水肿,是正常的生理现象。平时要注意不要站和蹲太久,坐下来的时候适当把脚抬高,休息时采用左侧卧的姿势,这样做有利于血液循环。适当散步,对腿部进行按摩也可以预防水肿。




3.警惕打鼾


此时很多妈妈们会出现鼻塞,导致夜间打鼾。不用担心,这个现象十分正常,不会影响到肚子里的宝宝。不过如果打鼾的情况很严重,建议咨询医生。


营养饮食

   

1. 在怀孕的第25个星期,准妈妈会很有胃口,想要吃很多东西,准妈妈的体重也在开始增加,这时候就要注意饮食有没有达到均衡,要减少食用热量较高、脂肪高的食品,适量增加富含维生素食物的摄取。


2. 在这个时候,就要注意少吃比较寒凉的食物。暂时不需要额外进补营养,只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取,或者改成自行烹煮简单菜肴即可。


3.准妈妈应该慢慢享受周末在家里的时间,做一些自己想要吃的东西,能做一些好吃的炒饭做为加餐,再配一杯醇厚的牛奶或充满蛋白质的豆浆,再或者配上一杯鲜黄瓜汁或西瓜汁就更好了。


关于产检

 

在怀孕25周时,你不需要做出生测试,下一次分娩测试是怀孕28周。一些节育计划需要在出生测试前准备,如糖耐受性检查。

糖耐量试验的作用:

如果孕妇的糖筛查项目结果是显示高危的话,在通常情况下医生都会建议孕妇再继续做一项糖耐量试验——糖耐量试验,来保证孕妇是否存在有妊娠期糖尿病的可能。

那些糖筛结果表明是正常的准妈妈,医生建议就不需要有做糖耐量试验的需要了。但是糖筛结果显示阳性的孕妇来说,是需要改善糖耐量的检查,须保证确诊孕妇是不是就有在怀孕期间里出现了糖尿病。

怀孕期间糖尿病这表明准妈妈在怀孕前没有存在糖尿病,但是高血糖只是在孕妇怀孕期间而产生的。


准爸准妈必读

     1.产前检查:孕期28周,做乙肝抗原、梅毒、风疹检查。

2.开始准备等待包:怀孕25周,可以开始准备等待包。新生儿的产妇用品和基本用品应装在候诊袋中。母亲的必要物品有:身份证、案证、出生证等证件;牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋和其他洗浴用品;以及内衣专用卫生巾等用品。为新生儿准备婴儿衣服、尿布、奶粉、奶瓶、浴缸等日用品。列出一份清单,早点准备,暂时不要抱佛脚,然后丢三落四。

3.胎梦:这段时间你可能会做一些奇怪的梦,而你就在那里,以至于你醒来时分不清梦和现实的区别。这是因为你的心理压力太大了。一般来说,孕妇的梦比普通的梦更生动,所以不要把任何可怕的事情当回事。平时放松,和准爸爸聊天,专注于好玩的事情。另外睡前喝一杯牛奶,既能补钙又能安神,一举两得!

4.补充大脑食物: 此时宝宝的大脑发育达到顶峰,所以你多吃一些核桃、芝麻、花生等脑部食物,会促进宝宝的大脑发育。保持营养均衡,你会生出一个聪明的宝宝哦!

5.下肢水肿:怀孕中后期,发现腿变粗,脚变大。其实这不是因为你长胖了,而是因为孕期水肿,这是孕妇正常的生理现象。平时不要站或蹲太久。当你坐下时,你可以适当地抬起你的脚。休息时可以采用左侧躺的姿势,有利于血液循环。适当散步和按摩腿部也可以防止水肿。


胎教时间

     怀孕第25周,胎儿方面还是比较瘦,皮肤薄薄的、皱皱的,是半透明的,全身覆盖着一层细细的绒毛。25周时候的胎儿大脑的发育研究已经进入了我们一个发展高峰期,胎儿的大脑在这很多时候学生大脑神经细胞技术迅速增殖分化,体积不断增大。这个问题时候,胎儿是否喜欢与外界社会联系,所以你依旧要进行学习环境胎教,让他感受到企业外界的美好。

在胎儿发育生长的各个阶段,科学地提供视觉、听觉、触觉等刺激,使胎儿脑神经细胞不断增殖,神经系统和各器官功能得到合理开发和训练。

孕期25周的胎教最重要的是为胎儿提供良好的环境,胎儿生活的环境包括母亲的身体和父母生活的环境。

环境胎教的具体方法:一、美化家居环境。客厅的墙上可以挂一些活泼可爱的宝宝图片或照片。这些可爱美丽的宝宝图片,能让孕妇产生美好的遐想;或者在室内挂一些漂亮的画,既能增加房间的自然色彩,又能开阔人的视野;也可以挂一些自己欣赏的书法作品,内容应该是正面的名句。隐藏的物体也可以绿化装饰。

除了感受室内环境的舒适和美丽之外,你还可以到户外去感受大自然的美丽,看到更多美丽的花草,来调节心情,可以让孕妇高兴。同时也可以营造出浪漫的气氛,和准爸爸想象出各种美丽的胎儿来临的场景,把宝宝心中的愿景和愿望作为胎教的第一步。

胎儿教学提示:准妈妈要注意,在绿色装饰中,小如最好,不要大红紫,花不要太浓。