怀孕周期:孕3周

孕妇在怀孕期间的健康保健优先事项之一包括预防感冒。孕妇是感冒高发人群之一,由于内分泌改变,以及早孕反应的影响,怀孕早期,孕妇的抵抗力会相应下降,所以应该更加注意预防感冒。因此,在服用任何药物前,应先谘询医生,以确定自己是否怀孕。第一次系统检查是在怀孕的第12周。地中海贫血筛查作用 地中海贫血也是目前无法得到根治的。为了可以预防本病,备孕女性和丈夫应进行孕前检查和胎儿产前基因技术诊断,避免孕育出下一代地贫患儿。

身长:0mm

体重:0g

股骨长:0cm

双顶径:0cm

腹围:0cm

胎儿发育标准

这时,精子和卵子已经结合形成了受精卵。受精卵运动3-4天后到达宫腔。在这个过程中,一个细胞分裂成几个细胞,然后成为总体积不变的固体细胞团,称为桑胚体。受精卵植入后,在外形上头有一半,身体也占一半,就像一条四腮长尾巴的鱼。此时胎儿约0.1厘米长,非常轻。


在未来的266天里,胎儿将在你的子宫内生长发育。胎儿现在由成万亿个细胞重要组成,他身体里的细胞结构可分为以下两大类,一种称为“体细胞”,如肌肉组织细胞、骨骼进行细胞、神经系统细胞;另一种叫做“生殖健康细胞”,就是精细胞和卵细胞。



妈妈的变化

 这个社会时期准妈妈自身发展还没有一个什么时候感觉,但在准妈妈身体内却在不断进行着一场技术变革。知道吗,在怀孕的这十个月中,你腹中的胎儿,将会从重量只有不到1毫克,直径仅为135—140微米的受精卵,逐渐成长为重量3000克以上,长约50厘米的胎儿,整整增长了10亿倍!虽然此时你还没有进行任何一种感觉与征兆,但实际上从现在开始,你的生命中目标已经不仅增加了自己一份工作责任,你和丈夫的二人世界也会告一段落,你的宝宝将与你同欢乐,你的母爱天性将会在孩子身上充分发挥得淋漓尽致。


注意事项

孕妇在怀孕期间的健康保健优先事项之一包括预防感冒。孕妇是感冒高发人群之一,由于内分泌改变,以及早孕反应的影响,怀孕早期,孕妇的抵抗力会相应下降,所以应该更加注意预防感冒。

1.孕初感冒病因

(1)免疫能力降低

怀孕初期感冒,可能是因为怀孕期间消耗的热能比平时多,免疫功能减弱,内分泌变化引起的紧张和自主神经紊乱增加。紧张尤其是所有疾病的源头,也是感冒症状的重要原因。

(2)准妈妈血液系统循环发展不良

准妈妈的下半身容易感冒和出汗。

2.孕初感冒症状

怀孕初期我们感冒患者症状:怀孕初期感冒临床症状就是最早开始出现的感觉是怕冷,以后发展逐渐学生感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至导致呕吐,“497”还有一些头晕,疲乏物理,倦怠等症状。

TIPS:

1.营养均衡: 孕妇每天的饮食可适当补充一些富含优质蛋白质的“造血物质”、必需的微量营养素铁、铜、叶酸和维生素 b12等营养素。如动物肝、肾、血、鱼、虾、蛋、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生及新鲜蔬菜、水果等。

2.谨慎使用药物: 许多药物可能对胎儿有害,甚至对准妈妈也有害。因此,在服用任何药物前,应先谘询医生,以确定自己是否怀孕。

3.养成健康的生活习惯:保证充足的睡眠和良好的精神状态,这样才能活得有滋有味,劳逸结合。准妈妈要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不能熬夜,避免偏食、吃零食,戒烟,限制饮酒。

4.注意保护环境,注意空气质量:少去人流拥挤的地方,像影剧院、商场等封闭的公共服务场所,特别在冬、春季节流感高发期。平日在家,也需要注意控制室内常开窗通风,保持空气新鲜。


营养饮食

        定时吃饭,少食多餐。

到了第三周,许多妇女还不知道自己怀孕,所以她们没有太注意自己的饮食。只要保持积极健康的生活方式,保持适当的体重,良好的饮食习惯就足够了。例如,在这个阶段,定时吃饭是最重要的事情。

你可以调整你的饮食,以少量的膳食,一天两三次,并适当地吃一些零食。最好的选择是碳水化合物,因为它提供几个小时的能量,不容易再次饥饿。不要选择饼干、巧克力或甜饮料,它们可以快速为您提供能量,但要保持时间简短,你很快就会再次感到饥饿。

营养学家从临床个案研究中发现,如果母亲饮食不良,宝宝出生后往往表现出没有食欲、不爱吃、经常吐奶、消化不良、食物过多等现象。如果你希望你的宝宝将来有良好的饮食习惯,你必须首先注意自己养成良好的饮食习惯。

补充叶酸时,各种微量元素的摄入也能得到加强,因为锌、铜等微量元素也参与了中枢神经系统的发育。可以吃香蕉、动物内脏、瓜子、花生、松子等坚果类食物,富含锌。


关于产检

        胎儿很脆弱,尤其是刚怀孕的时候。为了宝宝的健康,要特别注意远离不利于胚胎发育的环境,比如生活中远离辐射源。第一次系统检查是在怀孕的第12周。在第一次检查之前,可以做一些重要的检查项目,比如地中海贫血的筛查。

地中海贫血筛查作用

地中海贫血也是目前无法得到根治的。一般来说,如果夫妻关系双方属同一数据类型的地中海贫血相关基因信息携带者,其子女有25%的机会为社会正常,50%的机会为地贫基因携带者,另25%的机会为重型地中海贫血导致患者。为了可以预防本病,备孕女性和丈夫应进行孕前检查和胎儿产前基因技术诊断,避免孕育出下一代地贫患儿。


准爸准妈必读

        1、验孕正确:一般市场售卖的化验孕正确率达98%以上。

2、怀孕初期要注意什么:宝宝很脆弱,特别是刚怀孕的时候,要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。电磁辐射、噪音和振动都会增加流产的机会。如果在工作环境中有这些风险因素,为了宝宝的安全,应该尽量避免这些风险因素。

3、怀孕早期感冒:怀孕早期容易感冒。

4、辐射防护服: 怀孕三周后,你可能刚知道自己怀孕了,新妈妈的喜悦伴随着担忧而来。你可能会变得过于谨慎。你的生活中有很多辐射源,此时此刻,你最好穿上防辐射服。现在主要流通的防辐射服装有多种材料,不同的材料,功效也会不同。你可以根据自己的需要来选择。

5、早孕胃痛:现阶段,你可能会出现胃痛症状,你不用担心太多,怀孕初期胃痛主要是由生理变化引起的,身体会逐渐适应和缓解,但是,如果胃痛伴有异常的阴道出血,可能是流产的症状,你需要及时去医院检查哦。


胎教时间

        怀孕第3周,胎宝宝还是胚泡,开始在子宫内着床。你的小胚泡现在我们只有通过电子显微镜才能实现看得见,微小通道会与子宫壁血管相连,来获得氧气和营养需要物质。胎盘要到下个周末时间才能不断发育好,并接手这个重要的任务。

孕期3周的产前教育,最重要的是为胚胎提供一个良好的环境,这个时候要做好产前教育。

优秀的胎儿教育的具体方法:怀孕的母亲可以创造浪漫的心情,与父亲设想婴儿的到来等各种美丽的场景,把心中对婴儿的期待和憧憬作为第一胎教育。准备怀孕的孕妇应该多听欢快的音乐,晚上睡觉前听一些舒缓的音乐,让自己摆脱压力,放松,更好地期待宝宝的到来。良好的心态和积极的心态不仅有助于提高受孕质量,而且对婴儿神经系统的发展也有很大的影响。

小贴士: 在计划怀孕的时候,你和准爸爸需要做好准备,开始有意识地做出调整,让你们两个都感到更加平静和快乐。不要伤心、生气、喜出望外,要保证自己身体健康、情感幸福、婚姻稳定、爱情稳定,有效保护怀孕早期的宝宝,为他未来的发展做一个好的开端。