怀孕周期:孕4周

关于产检怀孕第4周,现在精子和卵子已经结合成受精卵,开始系统发育,孕妈妈的身体发展可能我们还没有得到明显的感觉,通过血hCG的检查能确定自己有没有怀孕。血hCG检查作用血hCG检查是早期妊娠检查的辅助手段。

身长:0.8mm

体重:0.7g

股骨长:0cm

双顶径:0cm

腹围:0cm

胎儿发育标准

受精卵刚完成进行着床,羊膜腔才形成。现在的胎儿已经很不起眼,胎长约0.2cm,很小又很柔软。刚在研究子宫位置着床的胎儿,从外形看仍不像个“人”,他的脑袋和身体一样大,看起来就像一个长着四个腮、挂着一条长尾巴的鱼一样。

现在你的宝宝还是一个由两层组织结构构成的胚胎,他的所有重要器官和身体不同部位都将由组织系统发育过程中形成。最初的胎盘细胞着床在子宫内膜上,为胎儿的血液输送中国制造发展空间。到了本周末,覆盖在胎儿周围的绒毛开始快速地增殖,担任供给养分和氧气并排出废弃物的工作,胎盘开始逐渐发育,可以开始为宝宝提供健康成长所需要的营养和氧气。

围绕胎儿的羊膜囊在此期间也会出现,其中羊水对婴儿的生长发育起到保护作用,而卵黄囊则在胎盘功能发挥之前为胎儿产生红血球并为其输送营养物质。

胎儿在子宫内着床时,子宫的大小约像鸡蛋那么大,和怀孕前比较没有什么差别。但是子宫内膜在受精卵着床后,会变得比较柔软,也变得比较厚。受精卵形成7~10天后才在子宫内膜着床,这时才能说是怀孕了。


妈妈的变化

受精卵本周刚刚植入。虽然准妈妈的身体正在发生巨大的变化,但怀孕的迹象并不明显。你的体型和体重不会有明显的变化,子宫和乳房的大小和形状也不会有变化。但是,在此期间,你可能会感到轻微不适,可能会出现类似“感冒”的症状,有时还会感到疲劳。大部分准妈妈都不会觉得不正常,不过也有的准妈妈会因为胚胎植入出血。

大多数都是妈妈的身体发展经历着巨变,但是体型和体重看上去却似乎没有得到太大的改变。

你可能这个时候还不会觉得异常,但有些妈妈可能会感到尿频、胸痛、腰腹酸痛,甚至会出现不明原因的发烧、发冷、疲劳、嗜睡等“感冒”症状。

但是,如果突然腹痛,伴有恶心、呕吐、甚至昏厥,或少量阴道出血,母亲应立即去医院检查。


注意事项

1.补充叶酸:

叶酸可以通过确保妈妈们的健康,降低胎儿神经管畸形的发生率,所以现阶段的你需要进行补充比常人更多的叶酸。你可以多食用一些绿色发展蔬菜产品或者其他直接作为补充孕妇专用的叶酸片。

2.避免一切有害因素:

远离烟酒。

3.注意个人卫生:

怀孕期间你的阴道分泌物会增加,注意保持阴道清洁,避免引起生殖泌尿系统感染,从而影响胎儿健康。每天用水清洗外阴生殖器,但不要冲洗阴道。大便后要清洗肛门,但不要洗完肛门再洗外阴。

4.防止先兆流产:

如果有持续性腹痛、阴道出血或灰色组织,应立即去医院,这可能是先兆流产的症状。在医生的指导下。这样的话,就不用太担心了。大多数母亲会安全度过怀孕的头三个月。



营养饮食

营养补充

叶酸是必不可少的。除了一些叶酸,这一周要保证学生充足的热量和优质产品蛋白质的供给,还要通过摄入以及微量金属元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。

饮食补充

可吃各种叶酸丰富的绿色蔬菜,如菠菜、生菜、芦笋、油菜、兰花和动物肝肾、豆类、水果、奶制品等。还可以通过芦笋、空心蔬菜、油菜、茄子等各种水果和蔬菜吸收相应的维生素和矿物质。有些准妈妈可以选择面包片,豆浆,水果等,如果想添加食物的话。


关于产检

怀孕第4周,现在精子和卵子已经结合成受精卵,开始系统发育,孕妈妈的身体发展可能我们还没有得到明显的感觉,通过血hCG的检查能确定自己有没有怀孕。


血hCG检查作用


血hCG检查是早期妊娠检查的辅助手段。


血液 hCG 测试的工作原理是检测血液中的 hCG 值,通过测量尿液或血液中的 hCG 量来确定主体是否怀孕。当正常妇女怀孕时,血液中的hCG含量会迅速增加。


准爸准妈必读

1、叶酸补充:叶酸可防止新生儿体重不足、早产、婴儿唇裂(兔唇)等先天性畸形,现在,想要补充叶酸比正常多,可以多吃绿色蔬菜,补充孕妇专用叶酸片是补充叶酸最直接的方法。

2、乳房疼痛: 因为荷尔蒙的变化增加了血流量,改变了乳房组织,在怀孕早期你会感到肿胀、酸痛和刺痛,比经前乳房隆起更痛。最好的方法就是使用高质量的胸罩来支撑你的胸部。

3、先兆流产:整个早期妊娠对婴儿来说是一个危险的时期。如果有阴道出血或浅灰色组织,要注意,很可能是先兆流产的症状。马上去医院,按照医生的建议做好防流产。不过,你不用太担心。大多数准妈妈都能安全度过孕早期。保持舒畅愉悦的心情很重要。

4、注意发展平衡饮食:这时候的你,需要进行合理摄取多种营养素,以及其他一些生活必需微量元素。你要尽量可以选择一个新鲜的天然形成绿色健康食品,避免食用或少食用含有色素、添加剂、防腐剂的食品,咖啡因对胎儿会有很多不良的影响,你应少喝含咖啡因的饮料。

5、计算预产期:刚发现自己怀孕了,可能最想知道宝宝什么时候出生。可以记下自己最后一次月经的时间,就能知道预产期:末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数,天数加7,为预产期日。


胎教时间

这一周标志着人类胚胎期的开始。从现在到怀孕第10周,胎儿所有的器官将开始系统发育并运行。因此,这时候的胎儿基础最为脆弱,特别容易受到其他任何社会影响发育的因素的干扰。

现在,胎儿还是需要一个由两层组织结构构成的胚胎,他的所有重要器官和身体部位都将由系统发育过程中形成。到了本周末,胎盘开始逐渐发育,可以为胎儿提供一些营养和氧气。这个社会时期包裹胎儿的羊膜囊也会出现,能为胎儿制造红血球和输送营养物质。

怀孕的前三个月是胎儿大脑生长的关键时期,所以无论你做什么或不做什么,都会对胎儿大脑的发育产生深远的影响。在一月份的胎儿教育中,最重要的事情是为胎儿提供一个良好的环境,胎儿的生活包括你的身体和父母所生活的环境的环境中。在你打算怀孕之前,你应该开始了解环境安全,以优化环境,"安心"来抚养孩子。

优境胎教的具体做法:良好的心理环境是优境养胎的重点。

通常听一些快乐的音乐,晚上睡觉前听一些舒缓的音乐,这样他们就可以摆脱压力,保持放松期待宝宝的到来。良好的心态、积极的情绪,不仅有助于提高妊娠质量,对胎儿神经系统的发育也有很大的影响。

胎教小贴士:研究表明,情绪焦虑的母亲会产生过量的肾上腺素,孩子长大后容易紧张、哭闹、情绪不稳定。所以,保持心情放松是很重要的。